Mergerpower - слияние сил деловых людей. Информационные ресурсы о бизнесе и ведении своего дела. Милости просим! Если у вас возникают вопросы, обращайтесь, пожалуйста, в службу поддержки.

Подробнее о проекте вы можете прочитать ЗДЕСЬ, а также обсудить проблемы работы сайта в ЭТОМ разделе форума.

 

Стресс и тревога. Болезнь XXI века.

( Проголосуй первым! ) 

В наше время в жизни каждого человека очень много неприятностей, конфликтных ситуаций, разочарований и высоких требований. К сожалению, многие люди настолько часто оказываются в стрессовых ситуациях, что постепенно привыкают к этому, и он занимает значительную часть их жизни. Иногда небольшой стресс может выступать в качестве мотивационного момента. В этом случае он даже полезен для человека, потому что может поспособствовать тому, что человек приложит максимум усилий для достижения необходимого результата. Но это работает только тогда, когда стресс незначительный и непостоянный. Если же человек постоянно находится в стрессовом состоянии, это очень негативно влияет не только на его психическое, но и на физическое состояние.

лекарство от стресса

Стресс выводит из равновесия нервную систему человека, приводит к нервозности, раздражительности, усталости, даже может возникнуть чувство постоянной тревоги. Чтобы всего этого избежать, необходимо принимать меры, которые сведут к минимуму стрессовые ситуации. Самым главным лекарством от стресса и усталости конечно же является отдых. После долгого рабочего дня обязательно следует сделать паузу, забыть о работе, проблемах, обязанностях и просто отдохнуть.

Иногда человек не может четко распознать то, что он находится в стрессовом состоянии. Но очень важно вовремя распознать симптомы и прибегнуть к необходимым мерам по их устранению. Важно уметь контролировать уровень стресса и не давать ему выйти из под контроля. Существует ряд признаков, по которым можно определить, насколько сильно вы подвержены стрессу. При этом следует учитывать, что чем больше признаков вы обнаруживаете у себя, тем больше ваш организм перегружен и тем сильнее стресс вредит вашему здоровью.

Физическими симптомами стресса являются головокружение, тошнота, боли, нарушение функций кишечника, частые простудные заболевания, боли в груди, учащение сердцебиения, потеря сексуального влечения.

средство от всех болезней

К эмоциональным признакам относятся постоянная усталость, раздражительность, взвинченность, чувство одиночества, вспыльчивость, депрессия, нервозность, тревога, уныние.

В поведении человека могут появиться такие симптомы как употребление алкогольных, наркотических или других средств с целью расслабления, переедание или голодание, чрезмерная сонливость или бессонница, изолирование от общества, пренебрежение обязанностями, появление нервных привычек (щелканье пальцами, подергивание ногой, обгрызание ногтей).

Если вы понимаете, что вы сильно погрязли в стрессах и не можете самостоятельно улучшить свое психическое и физическое здоровье, лучше всего обратиться к психологу.

Стресс и тревога. Болезнь XXI века. 


Комментарии   

 
0 #5 100 Mg Viagra Wirkung MatMedyMatMedy 30.09.2018 14:09
Amoxicillin Carbonic Acid Cheap Kamagra Fast cialis for sale Propecia Hair Recovery
Цитировать
 
 
0 #4 Стресс и тревога. Болезнь XXI века.Kiera 31.08.2018 09:58
What i do not realize is in truth how you are not really much more well-appreciate d
than you may be now. You are so intelligent. You already know
therefore significantly in terms of this subject, produced me in my opinion believe it from a lot of numerous angles.
Its like women and men don't seem to be
fascinated unless it's something to accomplish
with Woman gaga! Your own stuffs great. At all times maintain it up!


Look into my weblog Сialis: https://costofcial.com
Цитировать
 
 
0 #3 datingDerekJer 20.06.2018 17:59
buy cheap cialis online here "http://cialisn rx.com/" - cialis online generic cialis cialisnrx.com
Цитировать
 
 
0 #2 Стресс и тревога. Болезнь XXI века.Donnie 26.03.2018 10:00
It's a pity you don't have a donate button! I'd most certainly donate to this fantastic blog!
I suppose for now i'll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account.
I look forward to new updates and will talk about this site with my Facebook group.
Chat soon!

Feel free to visit my website :: cialis prices: http://orderciali.com
Цитировать
 
 
0 #1 Music Downloads Privatte FTP ServerJamesRaw 18.02.2018 05:44
Hello.

Downloads music club Dj's, mp3 private server.
http://0daymusic.org/

Private FTP Music/Albums/mp 3 1990-2018:
Plan A: 20 EUR - 200GB - 30 Days
Plan B: 45 EUR - 600GB - 90 Days
Plan C: 80 EUR - 1500GB - 180 Days

Best Regards,
Robert
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить